#4 En portion energi, TAK!

Øv, hele den lille familie ligger med omgangssyge.. Nu sættes der ind med masser af C vitaminer og energigrød.

Energigrød til 2 personer:
2 dl havregryn
5 dl vand
En smule gojibær
Et drys hemp seeds
Et æble skåret i tern
En håndfuld hakkede mandler
Et drys rosiner
Evt. lidt kanel eller lakridspulver

Kog vand og gryn, sammen med gojibær, hemp seeds, det halve æble i tern og 2/3 af de hakkede mandler.
Anret grøden. Drys med resten af æblerne, mandler, rosiner og evt. kanel eller lakridspulver.

For at toppe en god morgenmad serveres et glas friskpresset appelsinjuice.
Et tip er at sætte grynene i blød i vandet aftenen før - for bedre optagelse.
Ummm.. Bon Appetit!

"BEING CREATIVE IS NOT A HOBBY

IT IS A WAY OF LIFE"